鱼脑石的功效与作用如下：
1、清热解毒：鱼脑石被认为具有清热解毒的作用，适用于治疗因热毒引起的疾病，如口腔溃疡、咽喉肿痛等。
2、利尿通淋：鱼脑石具有利尿通淋的功效，能够提高肾功能，预防尿路结石生成，对小便不利、身体浮肿等症状有显著疗效。
3、镇静安神：部分研究表明，鱼脑石中的成分可能对神经系统有镇静作用，有助于改善睡眠质量，减轻焦虑和紧张情绪，辅助治疗肝火上炎引起的目赤肿痛、视物模糊等病症。
4、抗氧化、抗衰老：鱼脑石中含有的某些成分具有较强的抗氧化能力，能够清除体内的自由基，延缓细胞老化过程，具有一定的抗衰老效果。
5、促进骨骼健康：鱼脑石富含钙、磷等矿物质，适量食用有助于补充身体所需的矿物质，对维护骨骼健康有益。
