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心率，也称为心跳或脉搏率，是指心脏每分钟跳动的次数。在成年人群体中，心率若维持在每分钟86次左右，通常情况下被视为处于正常心率范围之内。不过，心率受到多种因素的影响，包括年龄、性别、身体活动水平、情绪状态、饮食和药物等。
长期参与体育锻炼或专业训练的运动员，由于心肺功能更为强健，往往拥有较低的静息心率。相反，某些生理或病理状态下，如焦虑情绪、体温升高、贫血症状或是甲状腺功能亢进等，则可能促使心率上升，超出正常范围。
若心率长期稳定在某一水平，且未伴随任何不适感受，如心悸、胸痛、头晕乃至晕厥等，则通常无需过分担忧。一旦出现上述不适症状，建议及时就医。
