普洱茶，是云南独特的大叶种茶树所产的茶，其功效与作用主要包括以下几个方面：
1、助消化：普洱茶中的茶多酚和咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，尤其适合油腻食物后饮用。
2、抗氧化：富含的茶多酚具有很强的抗氧化能力，能清除体内自由基，延缓衰老。
3、清热化痰：普洱茶具有清热化痰的功效，对咳痰、咽喉肿痛、上火等病症，有一定缓解作用。
4、降脂减肥：普洱茶有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯，长期适量饮用对预防心血管疾病、辅助减肥有一定效果。
但是，普洱茶也存在一定的禁忌：
1、孕妇应慎饮：普洱茶中的咖啡碱可能影响胎儿发育，孕妇应避免过量饮用。
2、肠胃功能弱者需小心：普洱茶性寒，脾胃虚寒、经常腹泻的人群不宜过多饮用，以免加重症状。
