红参怎么吃

红参一般是用来泡水饮用，也可以在汤中适当放一些。红参有很好的滋补身体的功效，可以活血补气、滋阴润肺等。如果能够接受红参的味道，也可以直接嚼服，同样可以起到保健的效果。由于红参的滋补作用比较高，对于经常上火，身体燥热的人群，则不建议使用太多红参。