柠檬茶（宜母子茶）

柠檬茶的功效与作用

1、生津止渴润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

2、化痰止咳对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。

3、祛脂降压使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。

4、消食有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞症。

5、健脾适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。

6、降糖消渴有降低血糖的作用，促进糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡。

食用柠檬茶要注意什么

夏季出门前不宜饮用，感光食品柠檬会增加紫外线吸收。

如何挑选柠檬茶？

柠檬香气芬芳，没有发霉的味道。

色泽偏暗，不像鲜柠檬一样鲜艳。

保持日期等。

柠檬茶如何保存？

保存在干燥通风的环境即可。