怀孕第22周准妈妈保健需知

怀孕第152天 2026-03-04

　　宝宝发育　　这周宝宝的大脑迅速发育。　　每日胎教　　在吃饭前，你可以把吃什么饭菜告诉胎儿，吃饭之前深深吸一口气，问胎儿闻到香味了吗?这样有利于摄取各种营养。散步时，可以把周围环境、花草树木，清新的空气，池塘中的活鱼儿，讲给肚子里的宝宝听。总之，可以把生活中的每个愉快的环节讲给孩子听，和胎儿共同生活、共同感受，使母子间的纽带牢固，使胎儿对母亲和其他人有信赖、安全感，对生活的适应能力强，会感到人间的幸福。　　专家提示　　孕妇的心灵美主要应表现在她内心广袤的母爱。她应该对胎儿充满柔情，充满善良美好的希望。母爱是一种献身精神，母爱是无私的。为了胎儿，孕妇有一种自豪感与优越感;为了胎儿，孕妇面对各种困难和不适应该变得更刚强，而在孕期过于娇气和挑剔的孕妇，则自爱的成分过多，爱人的成分少了一些。更有甚者，有的孕妇因与丈夫或家人争执，便迁怒于胎儿，拿胎儿泄愤，这就更不对了。　　准妈妈保健　　自妊娠5月后，有些孕妇会发生皮肤瘙痒。另外可有不明原因的痛痒，全身出现红色小疹。皮肤痛痒，可用温水洗澡，不要用肥皂，避免搔抓以防感染，或外用撺剂消除症状。　　试一试　　扶中糕：取面粉100克，白术20克，茯苓20克，党参10克，陈皮5克，龙眼肉20克，山药20克。除面粉外，余者粉碎成细面，与面粉拌匀，加适量白糖和水，和成面团，上屉蒸成糕。可治脾胃虚弱造成的贫血。　　心理医生　　怒，按其强度不同，可以分为慢怒、愤怒、大怒和暴怒等多种。但不管怎样的怒，常常是不能冷静思考的结果。一个人活在世界上，总会遇到不如意的事，暴跳如雷就能解决问题吗?恰恰相反，不但解决不了问题，反而会招致更坏的后果。因此，遇事一定要冷静，才能积极思考。