中南大学湘雅二医院
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地址：湖南省长沙市人民中路139号
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问 奶豆腐会发胖吗？
答奶豆腐，也称为酸酪或豆腐乳，是由牛奶发酵制成的一种乳制品。它通常含有较高的蛋白质和钙质，而脂肪含量则取决于制作方法和类型。虽然奶豆腐本身并不是高热量食物，但如果摄入过多，尤其是富含脂肪的品种，加上不注意整体饮食平衡，确实可能导致体重增加。 适量食用奶豆腐作为均衡饮食的一部分，对大多数人来说是有益的，因为它提供的蛋白质有助于饱腹感，而钙质有助于骨骼健康。为了控制体重，可以选择低脂或非脂肪的奶豆腐，并搭配蔬菜、全谷物等低热量食物一起食用。同时，保持适量运动是维持健康体重的关键。如有特殊饮食需求或疑虑，建议咨询营养师或医生。
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问 奥利司他胶囊副作用？
答奥利司他胶囊是一种用于治疗肥胖或体重超标的非处方药，主要成分是奥利司他，它通过抑制脂肪吸收来帮助控制体重。但是使用奥利司他可能会引起一些副作用，包括： 1. 消化道症状：最常见的副作用是肠胃不适，如油性便、排便次数增多、大便失禁以及粪便中含油。这些通常在开始用药时较为明显，随着身体逐渐适应，部分人症状可能会减轻。 2. 维生素流失：由于奥利司他减少了脂肪的吸收，可能会影响脂溶性维生素A、D、E、K的吸收。建议在医生指导下补充相应的维生素。 3. 肝功能异常：虽然罕见，但奥利司他可能导致肝功能异常。如果出现疲劳、尿色深黄、皮肤或眼睛发黄等肝病症状，应立即停药并就医。 4. 过敏反应：个别患者可能出现过敏，如皮疹、瘙痒或呼吸困难，一旦发生应立即停药并寻求医疗帮助。 5. 其他：少数人可能会有头痛、鼻塞、流感样症状或月经不调等。
