问 肝火旺会出现什么症状？

答

肝火旺会引发身体多方面异常表现。情绪上，容易烦躁易怒、情绪起伏大，一点小事就可能发脾气，这是因为肝脏疏泄功能受影响，气机不畅。睡眠方面，会出现入睡困难、多梦易醒，甚至彻夜失眠。同时，还可能伴随头晕胀痛、面红目赤，头部血液循环受肝火干扰，眼睛也会因肝火上炎出现红肿、干涩、视物模糊等情况。另外，口苦口干、口臭、便秘也较为常见，这是肝火影响脾胃运化，导致消化功能失调。

发现这些症状后，先调整饮食，少吃辛辣油腻、温补性食物，多吃绿豆、苦瓜、芹菜等清热泻火食材。保持规律作息，避免熬夜，晚上早点休息，利于肝脏排毒。每天安排半小时运动，像慢跑、打太极，促进气血循环。若症状持续不缓解，及时就医，在医生指导下服用清肝泻火的药物调理，帮助身体恢复平衡。

问 芦根煮水的功效是什么？

答

一般情况下，芦根煮水的功效是清热泻火、生津止渴、除烦止呕、润肺止咳、利尿通淋等。

1、清热泻火：芦根性寒，能清泄肺胃蕴热，对肺热引起的发热、烦渴，以及胃热导致的口臭、牙龈肿痛等有缓解作用。

2、生津止渴：可滋养津液，促进津液生成，改善口干舌燥、口渴多饮等津液不足的症状，尤其适用于热病伤津所致的口渴。

3、除烦止呕：能够清胃热而止呕逆，对胃热上逆引起的恶心、呕吐，以及心烦不安等有一定的调理功效。

4、润肺止咳：有润肺的作用，可帮助缓解肺热咳嗽，减轻咳嗽、咳痰等症状，尤其对干咳无痰或痰少而黏者较为适宜。

5、利尿通淋：能促进尿液排出，有助于清除下焦湿热，改善小便短赤、热淋涩痛等泌尿系统症状。

在使用任何草药前，建议咨询专业医师，确保安全有效。