福建医科大学附属协和医院
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问 冰糖的功效与作用有哪些?
答
冰糖的功效与作用:
1.冰糖性平、味甘,能够润肺止咳,缓解干咳、咽喉痛等症状。具有润肺止咳的功效,缓解因肺热引起的咳嗽、咽干等症状。
2.它能补中益气,有益于脾胃虚弱、食欲不振的人群。
3.冰糖还具有一定的解毒作用,可用于轻度食物中毒或药物过量后的辅助治疗。
4.冰糖还能滋阴润燥,适合秋冬季节干燥时食用,帮助保持皮肤水分,减少干燥引起的不适。
5.冰糖能够清热解毒,口腔溃疡、咽喉肿痛等症状也有一定的辅助治疗效果。
冰糖虽好,但过量食用也可能导致血糖升高,尤其是糖尿病患者应谨慎食用。同时,冰糖并非万能药,严重疾病或症状,应及时就医并遵循医嘱进行治疗。
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问 红枣枸杞泡水喝有什么功效?
答
红枣和枸杞泡水饮用具体功效如下:
1.红枣富含铁质,能促进血液循环,改善面色苍白,有补血养颜的效果。枸杞中的多种维生素和微量元素也有助于滋养皮肤。
2.枸杞中的枸杞多糖能够降低血清中的谷丙转氨酶,对肝脏损伤具有保护作用,促进肝损伤修复
3.红枣和枸杞均含有丰富的抗氧化物质,如维生素E、硒等,有助于清除体内自由基,延缓细胞老化过程。
4.红枣具有一定的镇静作用,能够帮助缓解焦虑,改善睡眠质量;枸杞中的成分也有助于调节神经系统,促进睡眠。
5.枸杞中富含的β-胡萝卜素、维生素A等对眼睛有益的营养素,可以预防视力下降,保护视网膜健康。
6.红枣枸杞泡水能够提高皮肤细胞的活性和弹性,淡化色斑,延缓皮肤衰老,保持红润健康的肤色。
红枣枸杞泡水也要注意适量饮用,避免过量导致的不良反应。