提高免疫力的食物

增强抵抗力的食物有：蔬菜、坚果、莓类水果、豆类食品和奶制品等。这是因为蔬菜中含有大量的维生素，坚果含有非常多的无机盐和钙磷，莓类水果含有莓类多酚；豆类食品含有人体需要的植物蛋白、维生素、矿物质；奶制品可以帮助清除身体里的有害自由基。... 详情 >

撞击后的肿块怎么处理

若被受到撞击的外伤因素影响，可能导致皮下血肿，产生肿块。我们可通过冷敷治疗、热敷治疗、药物治疗的方式对患处进行处理。可遵医嘱在有肿块的皮肤敷上活血化瘀、散结消肿的敷贴，注意药膏一般6-12小时需要更换。... 详情 >