来月经有血块像肉一样可能是子宫内膜脱落、久坐不动、月经量多、子宫内膜炎、子宫肌瘤等引起的，可根据不同的情况进行改善。建议及时前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
1、子宫内膜脱落
月经是子宫内膜周期性脱落形成的，当子宫内膜较厚时，脱落的碎片可能会比较大，看起来像肉一样的血块，这通常是正常的生理现象一般不需要特殊处理，注意经期卫生，勤换卫生巾，避免剧烈运动和过度劳累，保持心情舒畅。
2、久坐不动
久坐会使盆腔血液循环不畅，经血在宫腔内停留时间过长，容易形成血块，排出时就可能出现像肉一样的血块。避免久坐，定时起身活动，适当进行一些轻柔的运动，如散步等，促进盆腔血液循环。
3、月经量多
如果月经量较多，经血流出速度较快，在宫腔或阴道内可能会凝结成较大的血块，看起来像肉样组织。女性要注意休息，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，多吃富含铁的食物，如动物肝脏、红枣等，预防贫血。
4、子宫内膜炎
子宫内膜受到细菌等病原体感染，发生炎症，导致子宫内膜充血、水肿，在月经期时，炎症部位的子宫内膜脱落与血液混合，可能会形成较大的、类似肉样的血块，同时还可能伴有腹痛、发热等症状。建议在医生的指导下使用头孢克肟胶囊、甲硝唑片、妇科千金片等药物缓解不适。
5、子宫肌瘤
子宫平滑肌细胞增生形成肌瘤，肌瘤会使子宫腔增大，子宫内膜面积增加，同时影响子宫收缩，导致月经量增多，经血中可能会出现类似肉样的血块，还可能伴有经期延长、腹痛等症状。患者可在医生的指导下使用红金消结片、米非司酮胶囊、注射用醋酸亮丙瑞林微球等药物改善症状。
日常生活中，建议女性在月经期间清淡饮食，保持健康的作息，避免剧烈运动、过度劳累，以免影响身体的恢复。
