通常情况下，身体热不起来可能与个体差异、穿衣过少等非疾病因素有关，也可能与营养不良、气血不足、甲状腺功能减退症等疾病因素有关，需针对性处理。
一、非疾病因素
1.个体差异：部分有人天生新陈代谢率较低，体内产生的热量相对较少，因此身体可能感觉不那么热。通常是正常的生理现象。
2.穿衣过少：穿衣不当可能导致身体无法有效保持温暖，特别是在寒冷的环境中。这种情况下，应调整穿衣方式，选择合适的衣物来保持体温。
二、疾病因素
1.营养不良：营养不良可能导致身体代谢率降低，减少能量产生，使得身体难以产生足够的热量来保持体温。平时可多吃新鲜蔬菜、水果来补充营养。
2.气血不足：气血不足可能导致机体阳气不足，影响身体的热能生成和运行。气血不足可能是多种原因引起，如长期失眠、过度劳累、营养不良等。可根据医生建议使用气血双补丸、归脾丸等养血安神的药物治疗。
3.甲状腺功能减退症：甲状腺功能减退症是甲状腺激素分泌不足的疾病，而甲状腺激素对身体的新陈代谢和热量生成起重要作用。该疾病的常见症状就是体温调节异常，患者容易感到寒冷。可遵医嘱通过左甲状腺素钠片、甲状腺片等促甲状腺激素的药物缓解病情。
如果上述情况引发不适，应立即就医处理，避免情况加重。日常可以适度锻炼增强身体机能，帮助预防不适情况。
