一般情况下，脸色暗沉发黄可能是遗传、环境、营养不良、甲状腺功能减退症、肝炎等因素引起的。建议前往医院检查，明确病因进行治疗。分析如下：
1.遗传：肤色受遗传因素影响，如果家族中有肤色偏黄或暗沉的成员，本人可能继承这种肤色特征。一般不需要过于担心，可以适当吃富含维生素的食物，如葡萄、柠檬等。
2.环境：长期暴露在阳光、风沙等恶劣环境下，或长期面对电脑屏幕，可能导致皮肤受到损伤，从而引发肤色暗沉发黄。建议外出时做好防晒，可以通过戴帽子、涂防晒霜的方式预防。
3.营养不良：长期减肥、饮食不当可能会导致身体缺乏营养或，可能导致营养不良，继而出现肤色暗沉发黄的现象。建议均衡饮食，避免暴饮暴食，适当吃蔬菜、水果。
4.甲状腺功能减退症：此病是甲状腺激素不足引起的，患病后，患者体内激素水平会出现异常，从而影响皮肤的正常代谢和营养供应，导致肤色暗沉发黄。部分患者会伴有畏寒、乏力、体重增加等症状。患者应遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片、氢化可的松注射液等药物帮助恢复。
5.肝炎：病毒感染、免疫力低等都容易诱发肝炎，肝炎会影响肝脏的正常功能，导致体内代谢废物和毒素堆积，从而容易导致脸色暗沉发黄。患者应在医生的建议下使用拉米夫定片、阿德福韦酯片、护肝片等药物帮助恢复。
在生活中，可以适当饮用温水，并且可以适当锻炼，如慢跑、游泳等，可以提高代谢，帮助改善上述情况。
