一般情况下，来月经时是否可以食用百香果，主要取决于个人体质。如果对百香果不过敏，通常可以适量吃；如果对其过敏，则不可以吃。若有不适，建议及时到正规医院就诊。具体分析如下：
1、可以
如果对百香果不过敏，月经期间食用百香果是有益的。百香果富含维生素C、维生素A、钾和膳食纤维，这些营养成分有助于提高免疫力、促进消化和缓解疲劳，对月经期间可能出现的身体不适有一定的缓解作用。同时，百香果中的抗氧化物质可以帮助抵抗自由基，保护身体健康。
2、不可以
部分特殊体质的女性，月经期间食用百香果可能需要谨慎。例如，如果女性本身对百香果过敏，或者百香果会引发胃肠道不适，那么在月经期间应避免食用，以防止加重身体负担或引发不适。
日常生活中，建议保持均衡饮食，适量摄入各种营养素。
