若指甲与肉是轻度分离，一般能恢复；若分离严重，则通常不能。如有不适，应及时前往正规的医院就诊。具体分析如下：
1、能恢复：如果指甲与肉分离是由轻微的物理伤害或化学刺激引起的，并且没有感染，指甲床未受到严重损伤，随着新指甲的生长，会逐渐被推移出并最终脱落，新生的指甲将覆盖原本裸露的甲床区域，实现一定程度上的恢复。
2、不能恢复：如果指甲与肉分离是由于严重的外伤或感染导致，尤其是当指甲床或其周围的组织受到永久性损伤时，指甲的恢复可能会受到影响。在这种情况下，即使指甲能够重新生长，也可能出现形状、颜色或质地的改变，甚至无法完全恢复到原来的状态。
恢复期间，应保持良好的个人卫生习惯，避免进一步的伤害或感染，有助于促进指甲的恢复。
