若身体健康，来月经一般可以吃榴莲；若身体欠佳，则通常不可以。如有不适，应及时前往正规的医院就诊。具体分析如下：
1、可以：如果女性身体健康，在月经期间适量食用榴莲通常是安全的。榴莲富含多种维生素和矿物质，这些营养成分有助于缓解经期疲劳，提升免疫力。
2、不可以：如果有特定健康问题，如糖尿病、高血压、消化系统疾病，在月经期间应避免食用榴莲。榴莲的高糖分和热量可能加剧血糖控制问题，其丰富的脂肪含量可能对高血压患者不利，独特的气味和口感可能刺激敏感的胃肠道，引起不适。
为确保身体健康，建议保持均衡的饮食，适量摄入各种食物。同时，保持充足的水分摄入，避免辛辣、油腻食物，有助于减轻经期不适，维持良好的生理状态。
