谷维素一般是指谷维素片。若没有出现肝肾疾病，通常可以遵医嘱长期吃谷维素片；若患有肝肾疾病，则不能长期吃。在使用谷维素片之前，请务必咨询医生或专业人士的意见，以免引起不适。分析如下：
1、可以
如果是健康的成年人，没有出现肝肾疾病，如果是因为轻微的睡眠问题或轻度焦虑而服用谷维素片，且剂量在推荐范围内，则可以长期服用。
2、不可以
有肝病、肾病或其他慢性疾病的患者，长期大量服用谷维素片可能对肝脏和肾脏造成负担，因此不可以长期服用。如果在服用谷维素过程中出现任何不良反应，如皮肤瘙痒、恶心、呕吐等症状，应立即停止服用并咨询医生。
同时，维持健康的生活方式，按时休息，避免过度劳累，可以帮助改善睡眠质量和心理健康。
