如果血糖控制良好，血糖高的人一般可以吃小米粥；若血糖控制不佳，则通常不可以。如有不适，应及时前往正规的医院就诊。具体分析如下：
1、可以：如果血糖控制稳定，没有出现频繁波动的情况，一般可以适量食用小米粥。小米粥含有丰富的膳食纤维，有助于延缓餐后血糖上升的速度，对血糖控制有一定的帮助。
2、不可以：如果血糖水平经常处于较高状态，或者近期有血糖急剧升高的情况，应暂时避免食用小米粥，直到血糖得到有效控制。但是，即使是血糖控制较好，过量食用小米粥也可能导致血糖升高，因此应注意控制食用量。
平时应保持良好的生活习惯，如规律运动和监测血糖，以维持血糖稳定。
