云苓可能是指茯苓。茯苓的功效与作用有利水消肿、健脾、安神益智、调节免疫、美容养颜等。若使用后出现不适，建议前往医院检查。具体分析如下：
1、利水消肿
茯苓是一种常用的利水渗湿中药，能够帮助排出身体多余的水分，减轻水肿现象。
2、健脾
茯苓还具有健脾的作用，能够改善脾胃功能，可以帮助缓解脾虚湿盛引起的消化不良、腹泻等症状。
3、安神益智
茯苓中含有一种叫做茯苓多糖的成分，这种成分具有镇静安神的效果，能够改善睡眠质量，对抗焦虑和抑郁情绪。
4、调节免疫
茯苓中的茯苓多糖还具有增强免疫力的作用，能够刺激机体产生较多的免疫细胞，提高人体对疾病的抵抗力。
5、美容养颜
茯苓具有利湿排毒的效果，长期食用可以改善皮肤状态，减少因体内湿气过重导致的皮肤问题，如痤疮、暗沉等。
在使用茯苓时也需注意适量原则，避免过量食用可能引发的副作用。
