一般情况下，砂糖橘子的功效与作用有补充维生素C、促进消化、保护心血管健康、抗炎、改善心情等。若食用过多，身体出现不适，需要前往医院进行治疗。分析如下：
1、补充维生素C
砂糖橘子富含维生素C，这是一种强大的抗氧化剂，能够帮助人体抵抗自由基的伤害，增强免疫力，预防感冒和其他疾病。维生素C还有助于促进伤口愈合，维护皮肤健康。
2、促进消化
砂糖橘子含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助消化，有利于预防出现腹胀、便秘等情况。
3、保护心血管健康
砂糖橘子中的维生素C和类黄酮化合物能够帮助降低血压，减少动脉硬化的可能性，从而保护心血管系统。
4、抗炎
砂糖橘子中的类黄酮和维生素C具有抗炎特性，能够减轻炎症反应，对抗慢性疾病，如关节炎等。这些成分还有助于减少体内的氧化应激，进一步保护身体健康。
5、改善心情
砂糖橘子中的维生素C不仅对身体有益，还可能对心理状态产生积极影响。适量食用砂糖橘子，可以帮助改善心情，提高生活质量。
但是砂糖橘子中含有的糖分比较高，糖尿病患者需要避免食用，以免导致血糖升高。
