一般情况下，菊苣根的功效与作用包括促进消化、降低血糖、改善肠道健康、利尿、抗炎等。如有不适，应及时前往正规的医院就诊。具体分析如下：
1、促进消化
菊苣根可以促进肠道内有益菌群的生长，从而改善消化系统的功能。
2、降低血糖
菊苣根中的菊糖和多酚类化合物具有调节血糖的作用，能够抑制肠道对葡萄糖的吸收，从而帮助控制血糖水平。
3、改善肠道健康
菊苣根中的益生元成分能够促进肠道益生菌的繁殖，抑制有害菌的生长，维持肠道微生态平衡。
4、利尿
菊苣根具有天然的利尿作用，能够促进体内多余水分和废物的排出，减轻水肿现象。
5、抗炎
菊苣根富含多种抗氧化剂，如多酚、黄酮类化合物等，能够清除自由基，抵抗氧化应激，减少炎症反应，保护细胞免受损伤。
菊苣根的使用应在专业医生的指导下进行，不可自行用药。
