一般情况下，马蹄的功效与作用有清热解毒、润肺止咳、利尿通淋、促进消化、美容养颜等。如有不适，应及时前往正规的医院就诊。具体分析如下：
1、清热解毒
马蹄性凉，富含水分和多种维生素，尤其是维生素C含量较高，具有清热解毒的作用。
2、润肺止咳
马蹄中含有黏液质和维生素，对呼吸道有一定的滋润作用，有助于缓解咳嗽、喉咙干燥等症状。
3、利尿通淋
马蹄富含钾元素，能够促进体内钠盐的排出，有利尿作用，有助于缓解水肿、小便不利等症状。
4、促进消化
马蹄含有丰富的膳食纤维，能够刺激肠道蠕动，促进食物消化吸收，预防便秘。同时还能吸附肠道内的有害物质，有助于排毒养颜。
5、美容养颜
马蹄中的维生素C、胡萝卜素等抗氧化成分，能够抵抗自由基，防止皮肤老化，保持肌肤弹性，达到美容养颜的效果。
马蹄性质偏凉，脾胃虚寒者不宜过多食用，以免引起腹泻或加重体寒。
