一般情况下，马蹄生吃具有清热解毒、润肺止咳、通便、促进消化、美容养颜等功效与作用。如有不适，应及时前往正规的医院就诊。具体分析如下：
1、清热解毒
马蹄性凉，富含水分及多种维生素，尤其是维生素C含量较高，具有清热解毒的作用。
2、润肺止咳
马蹄中含有的粘液质和维生素能够滋润肺部，生吃可以直接吸收其营养成分，起到润肺止咳的作用。
3、通便
马蹄富含膳食纤维和钾元素，能促进肠道蠕动，帮助排便，防止便秘。
4、促进消化
马蹄中的膳食纤维和果胶能刺激胃肠道蠕动，增加消化液分泌，有助于食物的消化和吸收。
5、美容养颜
马蹄富含抗氧化成分，如维生素C和多酚类化合物，能够抵抗自由基，延缓皮肤衰老，保持皮肤弹性和光泽。
生吃马蹄时应注意洗净去皮，并避免过量食用。
