陈皮菊花泡水喝的功效与作用有哪些

彩牛养生 · 2024-06-29
何好臣 副主任医师
中国中医科学院西苑医院(三级甲等) 中西医结合科

  陈皮菊花泡水喝的功效与作用主要包括清热解毒、润肺止咳、降血脂、抗氧化、提神醒脑等。如有不适,应及时前往正规的医院就诊。具体分析如下:

  1、清热解毒

  陈皮能理气健脾、燥湿化痰,菊花能清热解毒、平肝明目。两者结合,能有效清除体内的热毒,对内热引起的口干舌燥、咽喉肿痛等症状有良好的缓解作用。

  2、润肺止咳

  陈皮中的挥发油成分能够刺激呼吸道,起到祛痰、止咳的效果;菊花则能润肺清热。两者合用,对风热感冒引起的咳嗽、咳痰等症状有缓解作用,适合秋季干燥时饮用。

  3、降血脂

  陈皮中的橙皮苷等成分具有降低胆固醇、甘油三酯的作用,有助于预防动脉硬化;菊花中的黄酮类化合物也具有降脂效果。长期适量饮用陈皮菊花茶,对维护心血管健康有益。

  4、抗氧化

  陈皮和菊花中均含有丰富的抗氧化物质,如黄酮类、维生素C等,这些成分能够清除体内自由基,减缓细胞老化过程,对皮肤保养和延缓衰老有一定的帮助。

  5、提神醒脑

  陈皮中的挥发油成分能刺激中枢神经系统,提高精神状态。菊花中的芳香物质也有助于放松心情,缓解压力。

  陈皮、菊花的使用应在医生的指导下进行,不可自行用药。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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