养肝茶的功效与作用有哪些

彩牛养生 · 2024-07-02
杨梓琪 主治医师
首都医科大学附属北京友谊医院(三级甲等) 全科

  养肝茶作为一种传统中医饮品,主要由具有肝脏保健作用的草本植物配制而成,其功效与作用主要有清热解毒、疏肝理气、保肝护肝、辅助降脂、改善睡眠等。若饮用后出现不适症状,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。具体分析如下:

  1、清热解毒

  养肝茶中的成分如菊花、金银花等具有清热解毒的作用,能够帮助清除体内毒素,减轻肝脏负担,尤其适用于长期饮酒、熬夜或饮食油腻的人群,有助于预防肝脏疾病的发生。

  2、疏肝理气

  中药柴胡、香附等具有疏肝理气的效果,能够促进肝脏气血运行,缓解因情绪不佳或压力大引起的肝气郁结,改善胸闷、烦躁等症状,对维护肝脏健康有积极作用。

  3、保肝护肝

  养肝茶中包含的草本植物,如枸杞、甘草等,富含抗氧化物质,能有效抵抗自由基对肝脏细胞的损害,增强肝脏的自我修复能力,起到保肝护肝的作用,特别适合于慢性肝炎患者日常饮用。

  4、辅助降脂

  部分养肝茶配方中含有的山楂、决明子等成分,具有降低血脂、胆固醇的功效,有助于预防脂肪肝的形成,对于高血脂人群来说,饮用养肝茶可辅助调整血脂水平,减轻肝脏负担。

  5、改善睡眠

  养肝茶中的某些成分如酸枣仁、百合等,具有安神助眠的作用,能够改善因肝脏问题导致的失眠、多梦等症状,通过调理肝脏,间接促进睡眠质量的提高,使人体得到更好的休息和恢复。

  在饮用养肝茶时,若对其中的成分过敏,则需要避免饮用,以免诱发过敏反应。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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