中度脂肪肝是否严重，需根据实际情况判断。若是可逆因素引起的，也许不严重；若是不可逆的原因引起的，则比较严重。建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。具体分析如下：
1、不严重
如果中度脂肪肝是由可逆因素引起的，如不健康的饮食习惯、缺乏运动或适量饮酒，且没有其他严重的肝脏疾病或代谢紊乱，通常是不严重的。此时通过改变生活方式，如均衡饮食、增加体育活动和戒酒，脂肪肝可能得以逆转。
2、严重
如果中度脂肪肝是不可逆的原因引起的，如慢性酒精滥用或遗传性脂肪代谢障碍，可能表示更严重的肝脏疾病风险，如非酒精性脂肪性肝炎、肝硬化或肝癌。此时就是比较严重的，可以遵医嘱使用壳脂胶囊、双环醇片、奥利司他胶囊等药物进行改善。
在日常生活中，保持健康的饮食习惯、定期运动和避免过量饮酒，更有助于控制病情。
