一般情况下，如果身体比较健康，并且对柿子和红薯都不过敏，通常能一起吃；如果存在肠道功能不佳，或者柿子和红薯中的一种过敏，则不能一起吃。若出现不适，建议及时就医。具体分析如下：
1、能
对于身体健康且对柿子和红薯均不过敏的人群来说，这两种食物是可以放心一同享用的。柿子富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进肠道健康；而红薯则以其高含量的膳食纤维、维生素A和钾元素著称，对心血管健康和免疫系统都有积极作用。两者搭配食用，既能提供丰富的营养素，又能促进消化，是健康饮食的良好选择。
2、不能
对于存在肠道功能不佳或是对柿子和红薯中任意一种食物过敏的人来说，情况就有所不同了。肠道功能不佳的人可能在摄入过多膳食纤维后感到不适，而柿子中的鞣酸在某些情况下也可能与胃中的蛋白质结合，形成不易消化的物质，增加胃肠负担。此外，若是对柿子或红薯过敏，则可能引发皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏症状，对健康构成威胁。
为确保健康，建议在饮食中合理搭配食物，注意个人体质差异，避免过量食用任何单一食品。如有不适，应及时就医并咨询专业营养师的意见。同时，在日常生活中保持均衡的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，适量摄入优质蛋白质，有助于维持身体健康。
