豆腐渣白带是否可以自愈，需根据实际情况判断。若体质较好，症状轻微，也许可以自愈；若症状严重，则不可以自愈。建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。具体分析如下：
1、可以自愈
豆腐渣样白带常见于外阴阴道假丝酵母菌病，如果症状比较轻微，并且患者自身免疫力较强。此时在调整生活习惯和饮食结构后，如保持私处清洁干燥、避免过度清洗、穿着透气内裤、避免摄入过多糖分等，豆腐渣样白带可能会自愈。
2、不可以自愈
若豆腐渣样白带伴随瘙痒、红肿、异味等症状，或持续时间较长，症状较为严重。此时，仅靠自愈能力很难消除症状，需要遵医嘱通过抗真菌药物治疗，如伊曲康唑胶囊、克霉唑乳膏、保妇康栓等。
在日常生活中，应注意个人卫生，避免使用公共洗浴用品，保持身体健康状态。
