如果中度脂肪肝是可逆因素引起的，一般不严重；若中度脂肪肝伴随肝脏炎症，则比较严重。建议患者及时前往医院，遵医嘱进行治疗。分析如下：
1、不严重
当脂肪肝是由可逆因素引起的，比如过量饮酒、肥胖或不良饮食习惯，并且患者能够采取积极的生活方式改变，如戒酒、减肥和改善饮食结构，中度脂肪肝通常是可逆的。在这种情况下，通过适当的干预措施，肝脏中的脂肪积累可以逐渐减少，甚至恢复正常，因此可以认为中度脂肪肝不严重。
2、较为严重
如果中度脂肪肝伴随着肝脏炎症或者存在其他肝脏疾病，如病毒性肝炎、自身免疫性肝病等，病情可能会比较复杂。这类情况下，中度脂肪肝可能导致肝功能异常，增加肝硬化、肝癌的风险。此外，如果患者同时患有糖尿病、高血压等代谢综合征相关疾病，中度脂肪肝也可能加速这些疾病的进展，对身体健康构成较大威胁。
在生活中，建议避免摄入辛辣的食物，如火锅、烧烤等，建议及时戒烟戒酒，同时要注意休息，避免长期熬夜。
