一般情况下，子宫内膜增厚是否能自愈，可以根据子宫内膜增厚的原因来判断。若有不适，建议及时就医。具体分析如下：
1、能
如果是因为生理因素，例如正常的生理周期或者是怀孕而引起的子宫内膜增厚，通常是能自愈的。
2、不能
但如果是由于病理因素，例如子宫内膜息肉、子宫内膜腺肌症等引起的，通常是不能自愈的。可以前往正规医院，在医医生的操作下进行空腔镜刮宫手术、诊断性刮宫等手术进行治疗。
如果有子宫内膜增厚的症状，建议及时就医，通过专业医生的评估和指导，确定最适合的处理方式。日常应该注意饮食安全，避免摄入生冷、辛辣等食物，以引起身体的不适。
