一般情况下，羊肉是发物。若有不适，建议及时就医。具体分析如下：
对于部分过敏体质的人来说，尤其是对羊肉蛋白过敏的人群，食用羊肉可能引发过敏反应，如皮疹、哮喘等。在这种情况下，羊肉确实可以被视作发物，应当避免食用。患有某些疾病，如湿热体质、皮肤病如湿疹、银屑病等、高血压、高血脂等的患者，在中医理论中，羊肉因其性温热，可能会加重这些疾病的症状，故在此类情况下，羊肉也被视为发物，需谨慎食用。
无论是将羊肉纳入饮食计划还是避免食用，都应基于个人健康状况，并在必要时咨询医生或营养专家的意见，以确保饮食安全与健康。同时，注意饮食均衡，避免单一食物过量摄入，以维护整体健康。
