一般情况下，35.5℃的体温是否正常，需根据个人体质和持续时间进行判断，若有不适，建议及时就医。具体分析如下：
1、正常
人体的正常体温范围通常在36.0℃至37.0℃之间，但这一范围并非固定不变，会受到个人体质、环境温度、测量方法以及时间等多种因素的影响。对于部分基础体温较低的人而言，体温35.5℃如果没有其他不适症状，如乏力、头痛、肌肉痛等，且维持时间较短，通常是正常的。
2、不正常
但如果长时间保持低体温，同时伴有头痛、肌肉痛等症状或其他异常表现，通常是不正常的，应及时前往正规医院，在专业医生的指导下，明确病因后进行治疗。
平时保持良好的生活习惯，注意保暖，均衡饮食，适量运动，有助于维持正常的体温调节功能。
