一般情况下，关于使用维生素E软胶囊涂抹脸部以达到淡斑的效果，需要根据个人皮肤状况来判断。若有不适，建议及时就医。具体分析如下：
1、可以
维生素E软胶囊具有很强的抗氧化性质，可以中和自由基对肌肤的伤害，促进血液循环，减少色斑的形成。自由基是导致肌肤老化和色斑出现的主要原因，而维生素E软胶囊可以有效抵抗自由基的损害，帮助肌肤恢复健康。对于皮肤比较健康，并且对此药物成分不过敏的人群来说，维生素E软胶囊涂脸可以利用维生素E在攻击细胞前与自由基发生反应，中和自由基，消除自由基对皮肤细胞的侵蚀，防止色素沉着。因此，在脸上涂抹维生素E软胶囊可以去除雀斑。
2、不可以
维生素E软胶囊是一种口服的脂溶性维生素，里面除维生素E外，还可能含有其他成分，如玉米油、甘油等，如果个人皮肤有破损、炎症或对维生素E成分敏感，这些成分直接涂抹于脸上可能会对皮肤产生刺激性，甚至引起过敏反应。这种情况下，维生素E软胶囊可能引起皮肤刺激、红肿甚至过敏反应，不仅无法达到淡斑目的，反而可能加重皮肤问题。
在采取任何护肤措施之前，了解自己的皮肤类型和健康状况，选择适合自己的护理方式，是非常重要的。同时，保持健康的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠和适度运动，也是维护皮肤健康不可或缺的一部分。使用任何护肤产品前，建议先做局部皮肤测试，确认无不良反应后再全面使用。若色斑问题较为严重，建议咨询专业皮肤科医生，寻求更为科学有效的治疗方法，避免自行处理不当导致问题加剧。
