一般情况下，感冒是否能吃羊肉，需根据感冒的具体类型进行判断。若有不适，建议及时就医。具体分析如下：
1、能
对于风寒感冒的患者来说，由于羊肉性温热，具有温中暖下、补虚健体的作用，适量食用羊肉有助于发汗解表，促进身体康复。同时，羊肉富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，可以增强机体免疫力，有助于抵抗病毒。
2、不能
但对于风热感冒或内热较重的患者，尤其是伴有高热、喉咙痛、口干等症状时，不宜食用羊肉。因为羊肉性温热，容易助热生火，可能导致症状加重，不利于病情的恢复。
为避免对身体造成不必要的损伤，建议在专业医生的指导下调整饮食。在感冒期间，应保持清淡饮食，多摄入富含维生素C和维生素E的食物，如新鲜蔬菜和水果，以增强机体免疫力，促进康复。同时，注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠，有利于提高身体抵抗力。
