每天喝牛奶会长胖吗

　　一般情况下，每天喝牛奶会不会长胖，需要根据热量摄入情况进行判断。若有不适，建议及时就医，具体分析如下：

　　1、不会

　　牛奶含有丰富的蛋白质、钙质和其他营养成分，如果摄入的总热量没有超过日常活动所需，此时，适量喝牛奶不会长胖。

　　2、会

　　如果每天大量饮用牛奶，尤其是全脂牛奶，而没有相应地增加运动量或减少其他食物的摄入，那么多余的热量可能会转化为脂肪储存，从而可能会长胖。

　　为了避免对身体造成不必要的损伤，建议咨询专业医生。日常保持均衡饮食、适量运动，保证充足睡眠，有利于控制体重。