一般情况下，体温36℃是否正常需根据是否有不适症状来判断，若有不适，建议及时就医。具体分析如下：
1、正常
人体的正常体温范围通常在36.0℃到37.2℃之间，体温36℃在正常范围内，如果没有伴随任何不适症状，属于正常体温。
2、不正常
如果出现乏力、嗜睡、反应迟钝等不适症状，可能存在不正常的健康问题，应及时前往正规医院，在专业医生的指导下查明病因，进行针对性治疗。
为避免对身体造成不必要的损伤，建议在专业医生的指导下确认身体状况是否良好。保持健康的生活习惯，合理饮食，适量运动，充足睡眠，有助于维持正常的体温和身体健康。
