姨妈通常指月经。一般情况下，月经推迟5天尚未到来即月经推迟，可能是由压力大、体重变化、妊娠、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等因素引起的。建议及时就医，明确病因后，在专业医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：
1、压力大
压力大的情况下，体内应激激素皮质醇水平升高，可能抑制促性腺激素的释放，进而影响卵泡的成熟和排卵过程，引起月经推迟。一般无需特别治疗，可以采取放松技巧，如深呼吸、瑜伽、冥想等，帮助减轻心理压力。
2、体重变化
体重过轻时，身体可能因能量不足而减少生殖激素的分泌；而体重过重则可能引起胰岛素抵抗，间接影响卵巢功能，两者都可能引起月经周期的延迟。一般无需特别治疗，维持健康的饮食习惯和规律的体育锻炼，逐渐调整至健康体重范围。
3、妊娠
妊娠以后卵巢不会再出现周期性分泌雌激素和孕激素,所以子宫内膜不会发生周期样改变，引起月经推迟，妊娠结束后月经周期会恢复正常。一般无需特别治疗，注意避免做剧烈的运动，不要太过劳累，每天保持充足的休息时间。
4、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征可能是由遗传、环境等因素引起的，卵巢中多个小囊肿的形成，影响了卵巢正常的功能，也可能引起上述情况，同时可能伴随肥胖、面部痤疮、体毛增多等症状。可遵医嘱使用醋酸环丙孕酮片、枸橼酸氯米芬片、地屈孕酮片等药物进行治疗。
5、子宫内膜异位症
子宫内膜异位症可能与机体的免疫功能、遗传等因素有关，患者的子宫内膜组织不仅在子宫内生长，也可能出现在盆腔内的其他器官表面，这些异位的内膜组织同样会受到月经周期激素的影响，发生周期性的出血，但无法正常排出体外，引发炎症反应，导致月经推迟。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、达那唑胶囊、孕三烯酮胶囊等药物进行治疗。
平时应保持规律的作息时间、适度的运动，有助于维持身体健康和月经周期的正常运转。同时学会调节自己的情绪和压力，保持积极乐观的心态。
