一般情况下，关于精子呈现果冻状是否能够自愈，需要根据发生的频率及有无不适症状进行判断。若有不适，建议及时就医。具体分析如下：
1、能
如果精子果冻状的情况只是偶尔发生，且没有其他不适症状，如疼痛、排尿困难等，那么很可能是暂时性的生理变化，不需要特别治疗，可以通过调整生活习惯，如减少压力、保持充足睡眠、健康饮食等，自然恢复。
2、不能
如果精子果冻状的症状持续存在，且伴有下腹痛、会阴部不适、尿频等症状，这可能是慢性前列腺炎、精囊炎或其他泌尿生殖系统疾病的表现，需要及时就医，进行相关检查，如前列腺液检查、尿常规、B超等，以明确诊断并接受针对性治疗。
为避免对生育能力和身体健康造成影响，建议及时就医，由专业医生进行评估和指导。在日常生活中，保持健康的生活习惯，定期进行体检，对于预防此类问题的发生也是非常重要的。
