大姨妈一般指月经，一般情况下，来月经是否能喝牛奶，主要取决于个人体质。若有不适，建议及时就医，具体分析如下：
1、能
牛奶富含钙质和维生素D，有助于缓解经期情绪波动，减轻痛经症状，并促进骨骼健康。此外，牛奶中的蛋白质也能为身体提供必要的营养，增强免疫力。对于乳糖耐受，且对牛奶不过敏的女性，通常能喝适量的牛奶。
2、不能
然而，对于乳糖不耐受的女性，可能在摄入含乳糖的食品后出现腹胀、腹泻等症状，在月经期间可能会加重身体不适。而对牛奶过敏的女性，在月经期间喝牛奶可能导致过敏反应加剧，影响身体健康。
为避免对身体造成不必要的损伤，建议咨询专业医生的建议。同时，在月经期间注意多喝水，充分休息，避免食用过于寒凉或刺激性的食物，以免影响身体健康。
