一般情况下，口腔白斑是否能够自愈，主要取决于其形成的原因。若有不适，建议及时就医。具体分析如下：
1、能
口腔白斑有时可能是由局部刺激因素引起的，比如口腔卫生不良、长期吸烟、饮酒或者过热、过硬的食物摩擦所导致的黏膜反应性增生。在消除这些刺激因素后，口腔白斑往往能够逐渐消退，实现自愈。
2、不能
然而，如果口腔白斑是由更严重的疾病引起的，如口腔扁平苔藓、口腔念珠菌感染、甚至口腔癌前期病变，则单纯依靠自愈的可能性较小。这类情况下，口腔白斑可能需要通过专业的医学干预才能得到控制或治愈。
为避免对身体造成不必要的损伤，建议在专业医生的指导下进行治疗。此外，在日常生活中，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔健康检查，有助于预防口腔白斑的发生。
