一般情况下，用牛奶洗脸好不好，需要根据皮肤的具体情况进行判断。若有不适，建议及时就医，具体分析如下：
1、好
牛奶中富含乳脂和乳酸，对于干性和敏感肌肤的人来说，牛奶的温和性质能够提供滋润和保湿效果，帮助改善皮肤干燥，同时减少因皮肤干燥引发的敏感反应。因此，在这类肤质下，用牛奶洗脸通常是好的。
2、不好
对于油性肌肤或容易长痘的人来说，牛奶中的脂肪和乳糖可能会堵塞毛孔，增加痘痘和黑头的风险。此外，牛奶中的某些激素成分可能刺激皮脂腺分泌，加重痤疮症状。在这种情况下，用牛奶洗脸通常是不好的。
为了避免对身体造成不必要的损伤，建议咨询专业医生。日常注意清淡饮食，适度运动，充分休息，有利于皮肤健康。
