一般情况下，草莓和牛奶能否一起吃需根据个人身体状况来判断，若有不适，建议及时就医。具体分析如下：
1、能一起吃
如果个人无乳糖不耐受症，且消化系统正常，通常可以适量将草莓和牛奶一起吃。草莓富含维生素C、膳食纤维及多种矿物质，牛奶含有优质蛋白质、钙质等营养成分，有助于增强免疫力，促进骨骼健康。
2、不能一起吃
如果个人有乳糖不耐受症，或消化系统功能较弱，应尽量避免将草莓和牛奶一起吃。草莓中的果酸与牛奶中的蛋白质结合，可能会在胃中形成不易消化的物质，加重胃肠负担，导致消化不良。
食用过程中，应注意确保草莓清洗干净，避免农药残留，检查牛奶保质期，避免食用过期牛奶，以免对身体造成危害。
