一般情况下，蹲马步能否瘦腿需根据具体情况来判断，若有不适，建议及时就医。具体分析如下：
1、能瘦腿
如果使用正确方法蹲马步，结合合理的饮食控制，通常可以达到瘦腿的效果。蹲马步是一种有效的下肢力量训练，能够增强大腿肌肉的力量和耐力，可以帮助燃烧腿部多余的脂肪。
2、不能瘦腿
如果蹲马步的方式不正确，或者运动量过大，可能导致腿部肌肉过度发达，使腿部变得粗壮，无法达到瘦腿的效果。
在蹲马步时，应注意姿势正确，适度锻炼，合理控制饮食，有助于更好地达到瘦腿的效果。
