一般情况下，乳房刺痛一阵一阵可能是月经周期变化、乳腺纤维囊性改变、乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊肿等因素引起的。建议及时就医，明确病因后，在专业医生的指导下进行对症治疗。具体分析如下：
1、月经周期变化
月经周期的不同阶段，雌激素和孕激素水平的波动会影响乳腺组织，导致增生和敏感度增加，从而引起乳房刺痛。如果没有出现不适症状，一般无需特别治疗，可以通过穿着合适的胸罩提供支撑、减少咖啡因摄入、采取放松技巧如深呼吸、瑜伽等方式缓解症状。
2、乳腺纤维囊性改变
乳腺内的小叶和导管发生异常增生和扩张，形成囊肿，导致乳房组织变硬和疼痛。注意保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
3、乳腺增生
乳腺增生可能是情绪、压力等因素引起的，乳腺组织在月经周期中受到激素影响，导致发生增生和复原不全，可能导致乳腺组织局部形成结节或囊肿，从而引发刺痛感，同时可能伴随乳房肿块、乳头溢液等症状。可遵医嘱使用逍遥丸、乳癖消片、红金消结胶囊等药物进行治疗，以缓解症状。
4、乳腺炎
乳腺炎可能是细菌感染引起的，细菌侵入乳腺组织后，会导致局部炎症反应，释放炎症介质，从而引发刺痛感，患者可能伴随发热、寒战等全身症状。可在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、罗红霉素胶囊等药物进行治疗。
5、乳腺囊肿
乳腺囊肿可能是乳腺导管的阻塞、乳汁淤积等因素引起的，囊肿内的液体刺激周围组织，从而引发刺痛感，可能伴随乳房肿块、乳头溢液等症状。一般前往正规医院采用手术治疗，如囊肿切除术、穿刺抽液术。
平时注意避免过多摄入辛辣、油腻、高盐的食物，以及含有雌激素的药物和食物。同时保持心情愉悦，以免加重乳房疼痛。
