例假一般是指月经。产后月经来得早不一定身体越虚，若体质较好，身体恢复快，一般月经来得早不是身体虚；若体质不佳，出现异常症状，月经来得早可能是身体越虚。建议及时前往医院检查，在医生的指导下进行对症治疗。分析如下：
1、不是：产后的女性由于分娩过程中的体力消耗，身体会处于虚弱的状态。部分女性体质较好，身体恢复比较快，产后恢复月经周期的速度较快，这并不意味着恢复例假早的女性身体更虚弱，可能是个体的身体状态、哺乳情况、卵巢功能恢复等原因导致。
2、是：若体质不佳，出现异常症状，如持续性出血、贫血、疲劳、月经量少等症状，此时月经来得早可能是身体虚，通常是失血过多、体内激素水平变化、营养不良等原因导致的。
产后需要均衡饮食，可以适当补充一些营养丰富的食物，如小米粥、软面条、排骨汤等，有利于身体恢复。
