一般情况下，牙套是指正畸牙套。佩戴正畸牙套疼不疼，需要根据个人身体情况进行综合考虑。若有不适，建议及时就医。具体分析如下：
1、疼
若患者的身体素质相对较差，且牙齿的畸形症状较为复杂。在佩戴正畸牙套初期，牙齿和舌头、脸颊内侧等口腔软组织可能会与正畸牙套产生摩擦，从而出现轻微的疼痛或不适感。
2、不疼
部分患者的身体素质相对较好，且牙齿的畸形症状较为简单，佩戴正畸牙套后，通常能够较快地适应牙套，并在整个治疗过程中保持较为舒适的状态，通常不会出现疼痛症状。
在佩戴正畸牙套过程中，应保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、漱口，避免食用过硬、过粘的食物，以免损坏牙套或影响治疗效果。
