一般情况下，12岁女孩晚上很难入睡可能与青春期激素变化、环境因素、甲状腺功能亢进症、抑郁症、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等因素有关。如有不适，建议及时就医，在医生指导下进行对症治疗。具体分析如下：
1、青春期激素变化
12岁女孩进入青春期后，体内的生长激素、性激素水平会发生变化，可能会干扰正常的生物钟，导致睡眠周期调整，使女孩难以在常规时间入睡。建立规律的作息习惯，如每天同一时间上床睡觉和起床，避免午睡过长。
2、环境因素
如果睡眠环境不佳如太冷、太热、太吵或光线过强，都会对12岁女孩的睡眠质量产生负面影响。建议营造良好的睡眠环境，规律作息。
3、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是由于甲状腺激素分泌过多导致的疾病，可能会增强神经的兴奋性，使12岁女孩晚上难以入睡。还可能伴有体重下降、多汗、心悸和焦虑等症状。建议在医生指导下使用丙硫氧嘧啶片、甲硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物缓解症状。
4、抑郁症
12岁女孩患抑郁症可能与情绪、环境、压力等因素有关，可能会改变大脑的化学平衡，导致睡眠调节机制失衡，使女孩难以入睡。可能表现出情绪低落、兴趣减退、食欲改变和体重波动等症状。建议在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、盐酸氟西汀胶囊等药物缓解症状。
5、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征是上气道狭窄或维持开放功能的能力下降引起的，导致12岁女孩睡眠中反复出现的呼吸暂停导致睡眠片段化，影响了女孩的睡眠质量和入睡能力。还可能伴有疲惫，白天注意力不集中等症状。可遵医嘱使用维生素B6片、甲泼尼龙片、氢化可的松片等药物进行治疗。
建议家长及时关注孩子身体心理健康状况，营造良好的睡眠环境，有助于缓解症状。
