一般情况下，皮肤表皮疼痛并且一摸就痛可能是皮肤干燥、过度清洁、接触性皮炎、湿疹、带状疱疹等原因导致。建议及时前往医院检查，在医生的指导下进行对症治疗。分析如下：
1.皮肤干燥：当天气干燥或皮肤保湿不足时，皮肤可能变得过于干燥，导致角质层受损，进而使皮肤变得敏感和疼痛，一般还伴有皮肤紧绷感、脱屑等现象。建议患者使用保湿霜或润肤乳，保持皮肤湿润，有助于修复受损的角质层。
2.过度清洁：频繁洗脸或使用过于刺激的洁面产品会破坏皮肤表面的天然油脂，导致皮肤疼痛，可能伴有皮肤紧绷、发红等症状。建议减少清洁次数，使用温和的洁面产品，并避免使用刺激性强的化妆品或护肤品。
3.接触性皮炎：当皮肤接触到化学物质、植物、金属时，可能会引发免疫系统的反应，导致皮肤红斑、瘙痒、疼痛。直接触摸时，疼痛感会比较明显。应及时遵医嘱使用氯雷他定片、莫匹罗星软膏、复方地塞米松乳膏等药物进行治疗。
4.湿疹：湿疹可能是环境、自身免疫等因素导致的，皮肤出现湿疹后，可能会引起炎症反应，可能伴有瘙痒、红斑、丘疹等症状，通常也会出现上述情况。患者应在医生的建议下使用他克莫司软膏、地奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物帮助恢复。
5.带状疱疹：带状疱疹是水痘-带状疱疹病毒感染引起的，当免疫力下降时，病毒重新活跃，沿着神经分布区域引起皮肤疱疹和剧烈疼痛，一般还伴有发热、水疱等情况。应及时遵医嘱使用阿昔洛韦片、伐昔洛韦片、醋酸地塞米松片等药物进行治疗。
患病后，患者需要注意皮肤护理，建议抬高患肢，避免挤压；同时按时休息，有利于恢复。
