耳鸣、怕声音大可能是年龄增长、压力过大、噪音暴露、中耳炎、高血压等引起的，可根据不同的情况进行处理。具体分析如下：
1.年龄增长：随着年龄的增长，听力下降和耳鸣的发病率通常会逐渐增加。中老年人的耳膜和听骨链弹性下降，对声音的敏感度提高，从而对大声产生过度反应。建议避免长时间暴露于高分贝环境中，定期进行听力检查。
2.压力过大：压力和疲劳会影响自主神经系统，导致血管收缩，影响内耳的血液供应，可能引发耳鸣，使个体对环境噪声更加敏感。建议通过深呼吸、瑜伽、冥想等防晒减轻压力，保证充足的休息和睡眠。
3.噪音暴露：长时间处于噪音较大的环境中，会导致听觉神经受到损伤，进而引发耳鸣。当再次遇到较大声音时，受损的听觉神经会更加敏感，导致症状加重。建议避免长时间处于噪音环境中，佩戴耳塞或耳罩等防护设备。
4.中耳炎：中耳炎通常由病原体感染或咽鼓管功能障碍引起，导致耳内压力增加，进而引发耳鸣和害怕声音大的症状，可能伴有耳痛、耳闷、听力下降等症状。建议遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、盐酸洛美沙星滴耳液、头孢克肟颗粒等药物缓解不适。
5.高血压：高血压可能导致耳内血管压力增加，进而引发耳鸣和害怕声音大的症状，可能伴有头痛、疲倦、心律失常等症状。建议遵医嘱使用硝苯地平片、甲基多巴片、卡托普利缓释片等药物控制血压。
如果耳朵出现异常情况，建议及时就医检查，明确原因后对症处理。
