一般情况下，精神障碍并不是精神病，但精神障碍包含精神病。如果出现不适症状，建议及时到正规医院就诊治疗。具体分析如下：
精神障碍的定义比精神病更为广泛，不仅包括了严重影响社会功能的精神病，也涵盖了轻度到中度的心理问题，如焦虑症、轻微的抑郁症状等。这些轻度的精神障碍往往不需要住院治疗，通过心理咨询、生活方式调整等方式即可得到改善。而精神病通常特指一类更为严重的精神障碍，如精神分裂症、偏执性精神病等，这些疾病往往伴有明显的幻觉、妄想、行为紊乱等症状，严重影响患者的日常生活和社会功能。不同类型的精神障碍，治疗方法和管理策略也会有所不同。对轻度的精神障碍，可能仅需要心理咨询、心理治疗或轻度的药物治疗。而精神病患者，则往往需要更为全面的治疗方案，包括药物治疗、心理治疗、康复训练以及社会支持等。
日常生活中患者应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。
