一般情况下，晚上睡觉腿脚冰凉可能是环境温度低、穿衣过少、贫血、下肢静脉血栓形成、周围神经病等原因导致。建议及时前往医院检查，在医生的指导下进行对症治疗。分析如下：
1.环境温度低：当室内温度较低或天气过于寒冷时，人体会感到寒冷，腿脚部位血液循环相对较差，容易出现冰凉感。建议提高室内温度，使用暖宝宝或热水袋局部加热。
2.穿衣过少：如果穿的睡衣较为单薄，无法有效保暖，也可能会导致腿脚冰凉。建议更换较厚的睡衣或被褥，避免受凉。
3.贫血：若长期节食，身体缺乏营养，可能会导致贫血。贫血状态下，红细胞携氧能力下降，导致组织供氧不足，患者可能出现心慌、失眠、胸闷气短等情况，因此晚上睡觉时也可能感到腿脚冰凉。患者应在医生的建议下使用复方枸橼酸铁铵糖浆、富马酸亚铁片、硫酸亚铁缓释片等药物帮助恢复。
4.下肢静脉血栓形成：下肢静脉血栓形成是指血液在下肢深静脉系统中凝固，导致下肢血液循环受阻。患者会出现下肢冰凉、酸胀、疼痛等症状。建议患者及时遵医嘱使用迈之灵片、地奥司明片、华法林钠片等缓解症状。
5.周围神经病：周围神经病可能与糖尿病有关，血糖升高后可能会导致周围神经受损，神经传导功能下降，导致肢体末端感觉异常，继而出现上述情况。建议患者在医生的指导下使用二甲双胍、格列奇特片、格列吡嗪片等药物控制血糖。
在生活中，建议患者及时为身体补充营养，适当吃鸡蛋、排骨等富含营养的食物，对身体恢复有帮助。
